¿Por qué tenemos parálisis del sueño?

 La parálisis del sueño es una parasomnia frecuente que puede provocar angustia, sobre todo si se acompaña de alucinaciones, pero, ¿porqué se produce?

La parálisis del sueño anormal aparece cuando las funciones motoras del cuerpo se inhiben con el despertar o cuando el mecanismo se activa de manera prematura. La sensación de miedo y las eventuales alucinaciones son provocadas por el estado de conciencia intermedia del cerebro que busca una explicación a la parálisis. La parálisis del sueño puede deberse al estrés, a la ansiedad, a la fatiga, a la modificación repentina del modo de vida o a la irregularidad en las horas de sueño. 

Durante una experiencia de parálisis del sueño, la persona se despierta sin poder moverse ni hablar. Los únicos músculos activos son los oculares y los respiratorios. La sensación es similar a la de soñar estando despierto. Las crisis suelen ser cortas y no duran más de algunos minutos.

Para evitar la parálisis del sueño, es necesario apartar las situaciones estresantes, mantener unos horarios regulare e incluso utilizar técnicas de relajación. 

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¿Qué es la Catalepsia?

La Catalepsia está categorizada como un trastorno del sistema nervioso central  repentino caracterizado por la pérdida momentánea de la movilidad  y de la sensibilidad del cuerpo, es decir, la persona sufre una parálisis corporal, junto con un endurecimiento y tensión de los músculos. 

También se percibe a la catalepsia como un estado biológico en el cual la persona yace inmóvil, asemejándose incluso a una persona sin vida, cuando en realidad sí se encuentra viva en un estado consciente o inconsciente. En ciertos casos el individuo se encuentra en un vago estado de conciencia, mientras que en otros pueden ver y oír a la perfección. 

Una curiosidad de ésta enfermedad tan poco común en la actualidad es, que antiguamente, los pacientes que sufrirán dicho trastorno eran confundidos por muertos, lo que daba lugar a su real muerte tras un entierro. Como es el caso de un interno de la prisión de Asturias al que los médicos dieron por fallecido y que recobró el conocimiento después de ser trasladado al Instituto Anatómico Forense para practicarle la autopsia. 

El miedo a ser enterrado vivo es una de las fobias del ser humano, por lo que éste hecho ha protagoniza algunas leyendas populares , un ejemplo lo tenemos  en la  la famosa leyenda "Bloody Mary"

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¿Pueden los espejos afectar a nuestra psicología? La respuesta es sí.

Para responder a la preguntar primero deberíamos entender que es el feng shui. El feng shui es un arte basada en la cosmogonía china, que busca la mejora de las condiciones ambientales que fomentan el bienestar y la armonía general del individuo con su entorno. En resumen, el entorno es un elemento fundamental en el bienestar del ser humano, un entorno ordenado y armonioso interfiere de manera positiva en aclarar las ideas de nuestra mente así como hacernos lograr paz y tranquilidad, mientras que un entorno desordenado podría llevarnos al caos.

 

La decoración con espejos es algo habitual en los espacios, los hace más amplios y luminosos. Sin embargo, una mala colocación de éstos puede crear un efecto contrario: de ahogo y de reflejos que pueden llegar a molestar.

Hay que tener muy presente que si aplicamos el Feng Shui, éste nos dice que los espejos aceleran el Chi en los espacios. La energía que llega hasta esta superficie rebota y se mueve más rápida. Así que en zonas donde la energía pueda estar más estancada es bueno colocar un espejo.

 

Según el Feng Shui, los espejos nunca deben ir justo enfrente de la puerta de la entrada mientras que por ejemplo, el comedor y el salón son zonas comunes de reunión, donde se hace vida familiar. Es bueno colocar espejos en estos lugares porque hacen que esa energía se multiplique

Como usar los espejos según el Feng Shui

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¿Cuánto aguantaría una persona sin dormir?

 

Lo cierto, es que un factor muy importante del tiempo que puede permanecer una persona sin dormir es la conformación de su metabolismo, ya que, El número de horas que necesitamos para dormir depende de las características específicas de cada individuo. Un numero alto de horas seguidas sin dormir da lugar a varios efectos en el cuerpo causado por la falta de descanso.

Normalmente, entre las 12 y las 24 horas sin dormir es cuando empezaríamos a notar los primeros síntomas, como irritabilidad, falta de concentración o cierto malestar. Pasadas las 48 horas, o incluso hasta 72 horas, lo más probable es que empiecen a aparecer algunos síntomas neurológicos breves, como por ejemplo alteraciones en los reflejos. Después de las 72 horas sin dormir, observaríamos ciertas alteraciones metabólicas, por ejemplo, hipotermia.

Pero respondiendo a la pregunta del título; “¿Cuánto aguantaría una persona sin dormir?”, lo curioso es que no hay una ciencia exacta que pueda respondernos, pero hasta el momento el récord de permanecer despierta lo tiene Randy Gardner, estudiante de California (EE UU) al que en 1964 mantuvieron despierto un poco más de 11 días, exactamente 264 horas y 12 minutos. Éste, empezó a tener alucinaciones cognitivas, delirios importantes y un cuadro psicótico.

Hombre que estuvo durante 11 días sin dormir

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